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人缺少维生素C都有啥症状？

缺乏维生素C的人可能会出现以下症状： 1. 疲劳和乏力：维生素C参与体内能量代谢，缺乏维生素C会导致体力不支和持续感到疲劳。 2. 免疫系统受损：维生素C对免疫系统有重要作用，缺乏维生素C会导致免疫系统功能下降，易感冒和感染。 3. 皮肤问题：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的损害。缺乏维生素C会导致皮肤干燥、粗糙和易受刺激。 4. 牙龈出血：维生素C参与胶原蛋白的合成，缺乏维生素C会导致牙龈脆弱，易于出血，甚至可能导致牙齿松动和牙齿脱落。 5. 缺乏食欲：维生素C可以促进胃酸的分泌，缺乏维生素C会导致食欲不振和胃口不佳。 6. 贫血：维生素C有助于提高铁的吸收率，缺乏维生素C会导致贫血和血红蛋白水平下降。 7. 情绪不稳定：维生素C对神经系统有调节作用，缺乏维生素C可能导致忧郁、烦躁和焦虑等情绪问题。 8. 骨骼问题：维生素C参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成骨骼的重要成分，缺乏维生素C会导致骨骼发育不良和易于发生骨折。 如果出现上述症状，建议尽早咨询医生，以便进行补充维生素C或调整饮食。

问：您觉得政法题材剧创作如何才能做到既有意义又有意思？《此心安处是吾乡》带来的创作启示是什么？ 答：我们的创作让这群默默无闻的人为人所知，大家尊重和珍惜他们的工作，让我觉得有意义。，要有针对性地解决一些党员身上存在的现实问题，用心用力，抓细抓实。

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司机油门当刹车，将行人卷入车底拖行，驾车出行该怎样保证安全？

首先，司机应该遵守道路交通法规和道路交通标志，尊重交通规则。 其次，司机应该保持专注，注意观察道路情况和其他车辆和行人的动态。特别是在行人多的地区、学校附近、人行横道等地方，要谨慎驾驶，降低车速。 第三，司机在行驶过程中要保持合理的车距，以便有足够的刹车距离来避免突发情况。 第四，司机需要定期检查和维护车辆，包括刹车系统、轮胎、灯光等部分，确保车辆的正常运行状态。 第五，司机应该遵守交通信号灯，严格按照绿灯起步、黄灯警示慢行、红灯停车的原则行驶。 第六，司机在下雨、雾等天气恶劣时应该特别小心，减速慢行，保持安全距离。 第七，司机应该遵守法定驾驶时长，不疲劳驾驶。如果感到疲劳或困倦，应及时停车休息。 第八，司机应该了解车辆的特点和操作技巧，熟悉车辆的加速、制动和转向性能，以免因不熟悉车辆而失控。 最后，司机要保持良好的驾驶习惯，文明驾驶，尊重其他行车人员的安全和权益。任何时候都要把安全放在第一位，严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

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